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全球微头条丨30秒学会后空翻_后空翻一个人怎么练

时间:2023-07-02 11:13:11       来源:互联网


(资料图)

1、你好,我是一名专业武术运动员 后空翻首先由胆量 掌握技巧,慢慢熟练。

2、也不是说必须要先会其他的东西才能练好后空翻,只要把这个技巧掌握 ,一样可以过的去!这个得找一个人先辅助你。

3、让他一只手把这你的腰,一只手把这你的腿,帮你先翻过去。

4、你也得用蹬地向后翻,不要怕,越怕越会受伤。

5、慢慢找这种感觉,多练就可以了!!!加油!!不懂可在找我!!。

本文分享完毕,希望对你有所帮助。

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