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中医儿科杨晓:宝宝感冒流鼻涕,家长可以给孩子尝试一些食疗方

时间:2023-08-03 15:07:16       来源:小儿推拿杨晓

中医儿科杨晓:宝宝感冒流鼻涕,家长可以给孩子尝试一些食疗方

宝宝感冒流鼻涕,家长可以给孩子吃一些对感冒有治疗功效的食物,让孩子尝试一些食疗方,这些饮食对于治疗感冒流鼻涕均有成效

一、红糖姜汤


(相关资料图)

1、做法:生姜10克切片加水煮沸,加红糖15克趁热服

2、功效:生姜药性辛温,能祛风散寒,若不慎感染风寒,喝一碗红糖姜汤微微出汗,确有祛寒邪之疗效。

但仅适用于轻度风寒感冒患者

二、白萝卜汤

1、做法:白萝卜250克切片,加水煎后趁热温服。

2、功效:白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。白萝卜汤对感冒没有直接治疗作用,但能减轻感冒带来的鼻塞、咳嗽等种种不适。

三、金银花粥

做 法:金银花9克,淡豆豉9克,水煎去渣,加入粳米60克煮粥食。

功 效:金银花性寒,能清热解毒、疏散风热,还对流感病毒有抑制作用;淡豆豉性凉,常与金银花一起使用治疗风热感冒。非常适合以发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒者和流感患者。

四、米醋萝卜菜

1、做法:生萝卜250克,米醋适量,将萝卜洗净切片,加米醋浸数小时,每日当菜下饭

2、功效:此菜可以辛凉解表,消食解毒,适用于流行感冒

五、花茶

做 法:菊花30克,白糖适量。将菊花放茶壶内开水浸泡,加白糖适量。

功 效:菊花茶有降火的功效。孩子的内火过旺,也容易引发咽喉肿痛或者是感冒问题。特别是当孩子是由于风热引发的感冒问题,那么我们建议宝宝适量饮用菊花茶。

宝宝感冒流鼻涕时,还要多喝温开水,促进肠道蠕动,避免便秘,促进新陈代谢,将宝宝体内的有害病菌排泄掉;清淡的绿色蔬菜也是感冒期间宝宝食物的首选,例如菠菜、油麦菜、芹菜、西兰花等等。

中医儿科杨晓:宝宝感冒流鼻涕,家长可以给孩子尝试一些食疗方

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